Cupcake integral de cenoura decorado com brigadeiro de cenoura
Cupcake integral de cenoura decorado com brigadeiro de cenoura Cupcake Ingredientes: Massa: – 3 ovos – 3/4 xícara de óleo – 2 cenouras médias picadas – 1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar demerara – 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca – 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral – 1 colher […]
Crepioca Funcional
Crepioca Funcional Ingredientes: – 1 ovo – 2 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada – 1 colher (sobremesa) de queijo parmesão ralado – 1 colher (chá) de salsinha e cebolinha picadas – 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça ou chia Modo de preparo: – Em um recipiente pequeno, misture todos os ingredientes com […]
Bisnaguinha Integral com Linhaça
Bisnaguinha Integral com Linhaça INGREDIENTES Massa: – 1 tablete de fermento biológico fresco (15g) – 1 xícara (chá) de leite desnatado morno – 1 ovo – 4 colheres (sopa) de óleo – 1 colher (sobremesa) de margarina – 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo – 1 colher (sobremesa) rasa de sal – ½ xícara (chá) […]
Pão de Batata Integral Recheado com Frango
Pão de Batata Integral Recheado com Frango Ingredientes Massa: – 1 tablete de fermento biológico fresco (15g) – ¾ xícara (chá) de leite desnatado morno – 2 ovos – ¼ xícara de óleo – 1 colher (sopa) de açúcar mascavo – 1 colher (sobremesa) de sal – 1 batata média cozida e amassada – ½ […]
Bolo de Abacaxi no Copo
Bolo de Abacaxi no Copo Ingredientes: Massa: – 2 ovos – 2 colheres (sopa) de margarina light – 3/4 de xícara (chá) de açúcar mascavo – 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo comum – 2/3 xícara (chá) de farinha de trigo integral – 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada – 3/4 de […]
Sorvete de banana com chocolate
Sorvete de banana com chocolate Ingredientes – 4 bananas nanicas – 4 colheres (sopa) de chocolate em pó – Castanhas trituradas Modo de preparo 01. Congele as bananas com a casca. 02. Antes de preparar, retire as bananas do congelador até que amoleçam um pouco. 03. Descasque as bananas e bata no liquidificador até formar […]
Picolé de frutas em camadas
Picolé de frutas em camadas Ingredientes: Opção 1 – 1 abacaxi descascado e picado – Suco de 3 limões – 1/2 melancia em cubos – Água – 3 colheres (sopa) de liga neutra – Açúcar para adoçar Opção 2 – 3 mangas descascadas e picadas – 5 kiwis descascados e picados – Suco de 3 […]
Brigadeiro com Fruta
Brigadeiro com Fruta INGREDIENTES: – 1 lata de leite condensado – 1 colher (sobremesa) de manteiga – 3 colheres (sopa) de farelo de aveia – 3 colheres (sopa) de chocolate em pó – Uvas sem semente ou morangos lavados e secos – Sementes oleaginosas trituradas (nozes, castanhas, amêndoas) para cobrir os brigadeiros MODO DE PREPARO: […]
Salada completa de macarrão integral com legumes
INGREDIENTES: – 300g de macarrão penne integral – 1 cenoura ralada – 1 pimentão amarelo em cubinhos – 1 tomate picado – 1 abobrinha em cubinhos – 2 xícaras (chá) de brócolis cozido al dente – 1 colher (sopa) de azeite de oliva – ½ pote de palmito em conserva picado em cubinhos – ½ […]
Bolo do Brasil ;-)
Bolo do Brasil 😉 INGREDIENTES Massa: – 1 xícara (chá) de óleo – 4 ovos – 1 pote de iogurte natural desnatado – 1 caixa de gelatina sabor limão – 1 caixa de gelatina sabor maracujá – 2 xícaras (chá) de farinha de trigo – 1 xícara (chá) de farinha de aveia – 1 e […]