Assim como os adultos, quando as crianças se sentem bem consigo mesmas, aumentam as suas chances de fazer mudanças saudáveis. Dê destaque ao potencial e às habilidades que só seus filhos têm e encoraje-os a descobrir atividades que os ajudem a progredir.

O que seu filho pode fazer para sentir que ele tem valor? Fazer algum trabalho voluntário? Participar de atividades no colégio? Participar de atividades na comunidade?

Você precisará de criatividade para ajudar seus filhos a fazer coisas novas, mas com o estímulo e a participação da família, os novos hábitos estão ao alcance de todos.